ESTAR ENAMORADO... DISMINUYE EL DOLOR

Enamorarse parece ser una gran herramienta contra el dolor físico ya que el amor romántico intenso reduce la percepción del dolor.

El amor activa los mismos mecanismos cerebrales que los analgésicos y otras drogas.

A dichas conclusiones llegó un estudio realizado por la Universidad de Stanford (Estados Unidos): "Cuando las personas están en la fase apasionada del amor, se presentan modificaciones importantes en su estado de ánimo que impactan en la experiencia del dolor", dijo Sean Mackey, uno de los autores.

Para llegar a dichas conclusiones los autores trabajaron con hombres y mujeres de edad universitaria que estaban apasionadamente enamorados. Estaban viviendo los momentos considerados más intensos de una relación, que suelen presentarse durante los primeros nueve meses.

Para inducir un dolor físico leve, los investigadores pusieron en sus manos un dispositivo que los exponía a temperaturas altas. Mientras tanto, un equipo de resonancia magnética funcional registró la actividad de sus cerebros frente al dolor en tres momentos diferentes: cuando miraban la foto de la persona que amaban, cuando observaban imágenes de alguien atractivo del sexo opuesto y cuando realizaban un juego de palabras diseñado para distraerlos del dolor.

Tanto las palabras de los voluntarios como las imágenes de su actividad cerebral mostraron que el dolor disminuyó fuertemente mientras miraban las imágenes de la persona que amaban. Ni la imagen de alguien atractivo ni las estrategias para distraer la atención lograron el mismo efecto.

Mackey dijo que mirar la foto del ser amado activó el circuito de recompensa del cerebro, que incluye regiones como la corteza pre-frontal dorso-lateral, la amigada y el núcleo accumbens, entre otros."Estamos comenzando a comprender los sistemas de recompensa del cerebro y cómo influyen en el dolor. Estos son sistemas muy profundos y viejos de nuestro cerebro que incluyen a la dopanima, un neurotransmisor que afecta al humor, la recompensa y la motivación", dijeron los autores.

"La obsesión es buena. Quienes piensan en la persona amada más de la mitad del día sienten menos dolor. De hecho, cuando miran fotos de sus amados y se les inflige dolor lo sienten tres veces menos intenso que el resto."

Nada es para siempre

Los besos

Los besos no son sólo el elemento perfecto para unos preliminares o una muestra de cariño y afecto entre personas. Cuando besamos, si es de forma apasionada, estamos poniendo en marcha alrededor de 30 músculos faciales distintos, lo que hace que nuestro pulso se acelere de 70 a 140 pulsaciones por minuto. Y no cabe duda, que puede llegar a consumir hasta 12 calorías.

Tambien nos ayuda a dismunuir esas pequeñas arrugas de la cara, mejorando nuestro aspecto y estimulando la regeneracion de la piel de esa zona. A su vez, movilizan secreciones hormonales que funcionan como analgesicos y fortalecen  nuestro organismo, lo que nos hace tener menos probabilidades de caer enfermos y vivr mas felices por tener a alguin a nuestro lado.

Segun unos ultimos estudios cientificos, el poder de los besos llega hasta el colesterol. Un beso actua sobre nuestro organismo disminuyendo los niveles de estrés y de tensiones, dos de los elementos responsalbes del colesterol alto y probemas cardiovasculares.

No solo funcionan los besos apasionados, hasta el beso infantil favorece los sistemas de proteccion de nuestro cuerpo hacia el estrés. Ademas liberan endorfinas en el torrente sanguineo y nos crean una sensacion de bienestar y placer. No solo demostras a la otra persona que la quieres, sino que ademas estaras fortalencinedo tu sistema inmunologico, reduciendo tus niveles de estres y alargando tu vida.

Segun la filematología (cienca que estudia los besos) descubrio que el beso no es solo cosa de la especie humana, si no que tambien en otros animales se representan los besos.

Ademas, besar es una buena terapia, que puede combatir dolencias como la tristeza, depresión...

El beso mas terapeutico es aquel que se da en señal de agradecimiento, de saludo o por el puro placer de besar. Y el mas saludable... es el beso infantil. ¿¿Sabeis cual es el tiempo de un beso perfecto?? Segun expertos, deberia de durar unos 10 segundos para sacarle todo su potencial sanador. Y sin embargo, los besos  que damos no duran mas de 5 segundos.

A partir de ahora a dar mas besos

Sentada aqui en mi alma

Cehegin desde las alturas

Ven a disfrutar de este maravilloso pueblo, situado en la Comarca del Noroeste de Murcia. Sumergete en un mundo de sensaciones nuevas, envuelvete en la magia de sus calles e historias y vive una experiencia nueva

El nombre Maravillas

Significado y origen de Maravillas:

Maravillas procede del bajo latín merabilia, que a su vez deriva de mirabilia, es decir, "cosas admirables": es lo asombroso, lo extraño, lo admirable. La definición actual de maravilla es precisamente "la cosa extraordinaria que causa admiración", es por ello usado como nombre femenino, es una exaltación de la mujer. La forma inglesa del nombre es Marvel y Marvela.

LUNA LLENA

Desde tiempos ancestrales, la Luna ha significado mucho más que un astro que nos cautiva con su brillo en las noches. Ha sido objeto de supersticiones, incógnitas, inspiración y leyendas.

El misterio que despierta ha seguido latente hasta nuestros días. Muchos agricultores todavía se dejan guiar por sus fases para los momentos de siembra y cosecha. A su vez, hay quienes aseguran que es durante la luna llena cuando surgen más accidentes y suicidios, confiriendo a este satélite natural cierto dominio sobre nuestra mente.

Algunas creencias han motivado a la comunidad científica a realizar diversos estudios respecto a la supuesta influencia que ejerce la luna en la naturaleza. Se ha comprobado que la marea varía según la fase lunar. También, que existen variaciones en la presión atmosférica y oscilaciones en la intensidad del campo magnético. Incluso, se ha observado que afecta los procesos metabólicos en los organismos vivos y la conducta del ser humano.

Sin embargo, todavía sigue siendo objeto de estudio las verdaderas causas que propician tales fenómenos. En el caso específico de la influencia psíquica, la comunidad científica todavía clasifica tales observaciones como especulaciones o supersticiones. En muchas de las investigaciones, las razones para esta conclusión descansan, más bien, no en el hecho de que no se observen ciertos cambios en el comportamiento humano, sino, en que no existe data suficiente que permita darles seriedad a tales aseveraciones.

Corresponde al día 14 de la fase lunar. Se cree que las plantas medicinales recogidas durante este periodo proveen mayor eficacia. Por el contrario, no se recomienda podar árboles en esta fase porque pueden morir. Incluso, en caso de lesiones se ha observado que las heridas tienden a sangrar con más persistencia. Por lo demás, la medianoche se considera el momento ideal para la realización de toda petición. A esta fase se le considera favorable para las siguientes intenciones.

Resolver asuntos legales.

Desarrollar poderes psíquicos.

Interpretar y prestar atención a sueños proféticos.

Para atraer el amor y el matrimonio.

Concebir un bebé.

Proteger a los infantes.

Participa y prepara proyectos artísticos.

Ganar competencias.

Solicitar préstamos.

Multiplicar dinero o adquirirlo mediante el juego.

Al quinto día (aproximadamente) subsiguiente al inicio de la luna llena se le conoce como la luna de diseminación. Tiene una duración de cuatro días. Su influencia resulta conveniente para varias aspiraciones.

Curar adicciones.  

Gestionar divorcios con mayor armonía.

Controlar el estrés.

Meditar (preferiblemente, a las 3:00 de la mañana).

Realizar gestiones asociadas a la protección y la seguridad.

Besos

Una compañera de viaje: "la soledad"

¿Alguna vez te has sentido solo? ¿Has notado que no encajas en ningun punto?

En el mundo hay miles de personas que en algun punto de su vida se hace esas preguntas, y tiene como compañia a "la soledad". Ya que te facilita una sensacion de desconexion, tristeza, aungustia y en algunos casos hasta el rechazo. Tambien describen este estado de animo como doloroso, pero a la vez te puede reconfortar porque te ayuda a aclarar tus ideas y futuro, aparte de conocerte mejor a ti mismo.

Es una sensacion interna que nos embriaga y se conecta instantaneamente con nuestras fibras mas intimas. A veces nos desesperamos por un poco de cariño e incluso bajamos los estandares minimos de buen trato, respeto o autostima que en otro momento sostendriamos. Mendigar afecto desdibuja quienes somos realmente y nos convierte en sombras de nuestra personalidad.

Si te sientes solo, es porque simplemente eres un ser humano completo con una vida incompleta. Quien teme a la soledad trata a su vez de evitar o de ocupar ese vacion con cualquiere cosa. En ocasiones se elige lo primero que se presenta, aunque no le satisfaga, y en estos casos la sensacion de soledad echa mas raices en su interior.

Pero no creas que por vivir rodeado de gente permanentemente, teniendo mil ocupaciones, esta sensacion va a desapareces , no se hace lo correcto.

un poquito de humor

UN SENTIMIENTO PROFUNDO: LA NOSTALGIA

Entre las múltiples experiencias que nos permite nuestro mundo emocional se encuentra el sentimiento de nostalgia. Un viaje imposible, pero añorado hacia nuestro pasado.

De pronto, uno se siente invadido por imágenes, resonancias, palabras o sensaciones del ayer. Se da cuenta de que no es un mero ejercicio de la memoria, ya que, acompañando esos trazos de vida vivida, amanecen vagas emociones que parecen instalarse definitivamente en nuestro interior. Ocurre entonces que de aquellas emociones imprecisas despierta un enorme sentimiento que cubre todo nuestro ser con su presencia. Es como si de golpe todo el pasado vivido quedara resumido en esa estampa agridulce. Como si el tiempo se atorara con el único propósito de meternos en la encrucijada de ser lo que ya no podemos ser.
Hay sentimientos más llevaderos que otros; sin embargo, el de la nostalgia puede llegar a doler. Menuda encrucijada someterse al quiero y no puedo. Vaya plan perderse en el laberinto del tiempo sin poder salir de él sin sufrir, añorando un regreso imposible. No obstante, algunas personas descubren en tal pasión una forma adictiva de vivir, un refugio para su incomprensible vida, un exilio interior que llena los vacíos de su existencia.
La palabra nostalgia se nutre, en su raíz griega, de nostos, que viene de nesthai (regreso, volver a casa), y de algos (sufrimiento). Podría definirse entonces la nostalgia como el sufrimiento causado por el deseo incumplido de regresar. Según adónde queramos regresar podremos observar, al menos, tres formas diferentes de nostalgia.
La primera es la puramente sentimental, una especie de lamento de las pérdidas de nuestra vida, como pueden ser, por ejemplo, los amores pasados. No es de extrañar que el primer amor sea aquel al que siempre regresamos, sobre todo cuando las cosas no nos van bien en las relaciones actuales, o por ausencia de ellas. Parece que encontramos refugio regresando al centro de los días en los que la única preocupación era descubrir el dulce sabor de los primeros besos. Siendo como es un bonito recuerdo, con la nostalgia se convierte en una desesperanza.
Una segunda manera de vivir la nostalgia es la que representan aquellas personas que viven sin desprenderse nunca de su pasado. Lo recuerdan adrede, lo revisan en fotos o vídeos, lo mantienen vivo en cada conversación (fuimos tan felices…qué bien lo pasábamos… tenemos que volver… ¿te acuerdas de…?).
Es una manera de permanecer a través del tiempo, lejos de abrir los ojos a su realidad más inmediata, tal vez más oscura que la de aquellos años que fueron tan felices. Por supuesto, es una falacia, una interesada comparación, porque ni aquellos días fueron tan increíbles, ni los de ahora son tan grises. Ocurre, eso sí, que al creer con convicción en el determinismo del pasado, todo lo bueno que exista ahora en sus vidas será difuminado para no estropear el añorado recuerdo con el que se quiere vivir.
La última de las nostalgias que estamos observando tiene mucho que ver con la idea del regreso a casa. Es la nostalgia de los griegos convertida en mito a través de la figura de Ulises, en su larga travesía de retorno a Ítaca. Vivir puede asemejarse a un largo viaje, lleno de aventuras, de infortunios, de alegrías, tristezas, azares y desesperanzas. Sin embargo, detrás de cada envite, de cada puerto visitado, de cada amor entretenido, persiste la nostalgia de volver al hogar. Uno anda buscando siempre la manera de regresar a casa, como símbolo del encuentro con la propia paz interior.

Actualidad: Dos terremotos sacuden la ciudad de Lorca

Al parecer esta tarde se han registrado dos terremotos en la Ciudad del Sol (Lorca), uno de 4.9 y el segundo de 5.2 en la escala de Richter. Y hasta ahora van siete muertos.

El primer seismo se producia sobre las 17:05 de la tarde, y dos horas mas tarde sobre las 18:48 se producia el segundo seismo, con mayor intensidad. Dejando a Lorca en una situacion de caos y desastre. Aunque tambien se a dejado sentir en otras provincias, como Albacete, Madrid e incluso en muchos puntos de la region murcia, como la misma capital, Cartagena, Aguilas y la Comarca del Noroeste, entre muchos otros puntos.

Estos dos seismos han producido muchos daños en el conjunto historico de Lorca, causando el derrumbe de el campanario de una iglesia, cornisas del Palacio de San Julian, tambien ha provocado daños en el Castillo. Tambien ha producido grietas en algunas carreteras, por lo que se extrema la precaucion para evitar mas victimas. Muchos de esos derrumbes han sido los que han provocado las muertes de esas personas, que entre ellos uno es un menor.

Contratiempo en el tobogan de la piscina

¿Cómo un hombre pude seducir a una mujer?

¿Es importante el fisico de un hombre para la mujer?...
La sociedad de hoy día tenemos un prototipo de belleza masculina que idealizamos como el hombre perfecto.

El prototipo de "hombre perfecto" esta a diario en la calle,  suelen siempre estar rodeados de mujeres y otros no... pero esta regla no es totalmente cierta, ya que para nosotras la actitud, la personalidad y la mente de un hombre son factores muy importantes.

El verdadero misterio: "cual es el tipo de fisico atractivo para una mujer". Se comete el error de que los hombres van a entrenar al gimnasio para tener un mejor cuerpo y para lucirse delante de otros hombres, considerandose un macho.

A las mujeres no les gustan los hombres demasiados musculosos, prefieren un tipo bien construido, que no sea excesivamente grande.

Tan superficial como pueda sonar, todos queremos lucir bien y aprovechar los beneficios que otorga nuestra imagen orientada a la sociedad. Independientemente de si nuestra sociedad está  bien o mal, es definitivamente cierto que las personas más atractivas son tratadas mejor y son más privilegiadas. No puedes cambiar la sociedad pero si puedes cambiar tu cuerpo. Puede ser que también saques provecho de los beneficios de ser una persona con un buen aspecto.

Un pequeño consejo seria no machacarse en el gimnasio para conseguir volumen muscular, pues a una mujer siempre le va a gustar un hombre definido y con menos tamaño en sus musculos.

La gente inteligente es nocturna y duerme más tarde, según un estudio

Aunque se dice que la falta de sueño en los seres humanos y los animales puede llevar a la obesidad, presión arterial alta y una reducción en su expectativa de vida, hay pruebas que las personas con un nivel intelectual más alto tienden a ser más activos durante la noche y se duermen más tarde. Una amplia investigación de Satoshi Kanazawa y sus colegas de la Escuela de Economía y Ciencia Política de Londres, descubrió diferencias significativas en las preferencias del sueño-tiempo entre las personas dependiendo de su coeficiente intelectual.

Las personas con mayor coeficiente que ejercen una ocupación, profesión, con exigencia intelectual son más propensos a ser noctámbulos; mientras que aquellas con menor coeficiente tienden a restringir sus actividades al día, prefieren ir a la cama temprano y ser madrugadores.
Según Kanazawa, nuestros ancestros eran por lo general diurnos, pero un cambio hacia actividades nocturnas ha sido una nueva preferencia evolutiva, sobre todo en aquellos tipos de persona un poco más inteligentes, lo que se refleja en un mayor nivel de complejidad cognitiva y una manera de vivir distinta.
Sin embargo, no todo está bien con los que se queman las pestañas. Las personas que están dispuestas a quedarse hasta tarde son menos fiables y más propensas a sufrir de depresión, adicciones y trastornos de la alimentación, en comparación con los madrugadores que son relativamente más conscientes.
Aparentemente las preferencias de sueño en algunos casos obedecen a factores genéticos. Por ejemplo, en el caso de los animales, las vacas duermen con los ojos abiertos, algunas aves pueden dormir durante el vuelo o de pie, los delfines duermen con la mitad del cerebro despierto y los murciélagos necesitan 19,9 horas de sueño cada 24 horas.

La Mentira

Maldita la noche
que no te tengo,
pues ahora que eres mio
sufro aun mas que antes
¿me querras?
siepre tendre esa duda,
pues me dicen que no
que solo estas conmigo
para que no sufra por tu amor.
Llegue a pensar que me amabas,
siendo mentira,
solo me estabas utilizando
para dar celos a otra
y reirte del amor que te daba.
Ahora lloro por ti
y sufro aun mas que antes,
pero no pienses que por ti
volvere a arrastrarme.
Un dia fui muñeco para ti
pero el amor que senti
fue mas grande
que toda esta mentira.

RATYKA

Un poquito de melancolia

VISTAS DE CEHEGÍN DESDE LA VÍA VERDE

Dejate arrastrar por las vistas que rodean a este maravilloso pueblo, su encanto se puede divisar desde cualquier punto de su geografía. Adentrate en un mundo de calles que te enamoran en cada paso... una belleza insuperable.

POEMA

EL DESEO DE SER TUYA

Cada noche en mis sueños
veo tu rostro y anhelo tu cuerpo.
Cada noche me acuesto
pensando en tus abrazos y deseando tus besos.
Cuando recuerdo el olor de tu piel
lo busco en mi almohada
y quisiera tenerte en mi cama.
Añoro tener tu cuerpo junto al mío,
fundidos en un abrazo recibido.
Quiero un beso tuyo esta noche
para saber que no eres un sueño,
obtener de tus labios su dulce sabor,
sentir tus furtivas caricias en mi cuerpo con pasión,
entregarte de mi cuerpo el calor
y de mis besos el amor.
Quiero ser tuya esta noche
y que me ames
como te amo yo.
Quiero ser tuya esta noche
y entregarte con pasión
todo mi amor.
Quiero amarte
hasta que llegue el día
y la luz del sol,
para que lo último de la noche
y lo primero del día que veas
sea sólo yo,
para que lo que yo recuerde
sea sólo tu amor.

ANONIMO